کرکومین کے فوائد کیا ہیں؟

کرکومین کے اثرات بنیادی طور پر اینٹی سوزش ، اینٹی آکسیڈینٹ ، ہاضمہ کو فروغ دینے ، جگر کی حفاظت اور لپڈ کو کم کرنے والے پہلوؤں میں ظاہر ہوتے ہیں۔ طبی مشورے کے مطابق اسے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
1. اینٹی سوزش: کرکومین ادرک اور اراسی خاندانوں میں پودوں کی جڑوں اور تنوں سے نکالا جانے والا ایک ڈیکٹون مرکب ہے۔ کرکومین میں کچھ سوزش کے اثرات ہوتے ہیں ، سوزش کے عوامل کی رہائی کو روک سکتے ہیں ، سوزش کے رد عمل کو کم کرسکتے ہیں ، اور ریمیٹائڈ گٹھیا ، سوزش کی آنتوں کی بیماری وغیرہ پر کچھ معاون علاج کے اثرات ہیں۔
2. اینٹی آکسیڈینٹ: کرکومین ایک موثر اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو آزاد ریڈیکلز کو غیر موثر بنا سکتا ہے ، خلیوں اور ؤتکوں کو آکسیڈیٹیو تناؤ کو نقصان پہنچا سکتا ہے ، اور جسم کے مدافعتی نظام کو بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے۔
3. عمل انہضام کو فروغ دینا: کرکومین کا اثر پتوں کے سراو اور گیسٹرک جوس کے سراو کی حوصلہ افزائی کرنے کا ہے ، جو معدے کی peristalsis کو فروغ دے سکتا ہے ، کھانے کو ہضم کرنے میں مدد کرسکتا ہے ، اور معدے کی تکلیف اور بدہضمی کی علامات کو ختم کرسکتا ہے۔
4. جگر کی حفاظت: کرکومین جگر کے خلیوں کی سرگرمی کو بڑھا سکتا ہے ، جگر کے تحول کو بڑھا سکتا ہے ، زہریلا اور فضلہ کے خاتمے کو فروغ دے سکتا ہے اور کھپت کے بعد جگر کے کام کو بہتر بنا سکتا ہے۔
5. ہائپولیپیڈیمیا: کرکومین خون میں کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائڈس کو کم کرسکتا ہے ، اور اس کا لیپڈ کم کرنے والا اثر پڑتا ہے۔ اس کا قلبی اور دماغی بیماریوں جیسے کورونری دل کی بیماری ، انجائنا پیکٹوریس ، اور مایوکارڈیل انفکشن پر اچھ preven ا روک تھام کا اثر پڑتا ہے۔
اس کے علاوہ ، کرکومین کی افادیت میں عمر بڑھنے کی روک تھام ، الزائمر کی بیماری کی روک تھام وغیرہ بھی شامل ہیں کیونکہ کرکومین میں ایک خاص حد تک جلن ہوتی ہے ، لہذا ضرورت سے زیادہ استعمال معدے کی تکلیف کا سبب بن سکتا ہے ، وغیرہ۔ اسے ڈاکٹر کی رہنمائی کے تحت استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔